לא רק הנאה יש בריקודי הבטן אלא גם יתרונות בריאותיים בולטים:
-מפחית כאבי גב.
-מונע אוסטאופורוזיס
-מסייע ללידה קלה
-שורף קלוריות משפר את הכשר הגופני ומפתח יציבה נכונה גמישות וקאורדינציה
-ריקודי הבטן טובים לאגן,ליציבה,למפרק היריכיים וגם ליריכיים עצמן.
והכי חשוב...גורם למצב רוח טוב יותר ומשפר את הדימוי העצמי. | 
 "ריקודי בטן")
